Sponsors Link

20 Pantangan Penyakit Ginjal yang Wajib Dihindari

Sponsors Link

Kesehatan tubuh merupakan sesuatu yang didambakan oleh semua orang. Salah satu pepatah mengatakan bahwa kesehatan adalah mahkota yang dimiliki oleh manusia. Dari ungkapan itu kita belajar bahwa kesehatan adalah suatu hal yang sangat penting untuk manusia, tetapi sayangnya hanya sedikit orang yang menyadari hal tersebut. Bukti bahwa kesehatan itu merupakan sebuah mahkota yang sangat mahal, dapat terlihat dari betapa besarnya biaya beroabat yang harus dikeluarkan oleh orang-orang yang sedang sakit. Begitu pula dengan keadaan yang dirasakan oleh para penderita penyakit ginjal, baik masih pada stadium pertama ataupun pada stadium yang sudah parah. Baik Anda menderita ginjal bocor, ginjal bengkak, gagal ginjal ataupun yang lain, Anda perlu menghindari pantangan penyakit ginjal agar penyakit yang Anda derita tidak semakin parah.

ads

Ginjal adalah sebuah organ berukuran kecil yang terletak di dalam tubuh kita. Dengan berat sekitar 150 gram, atau sekitar berat separuh genggaman tangan orang dewasa, organ kecil ini memiliki banyak fungsi yang sangat penting untuk tubuh dan berpengaruh pada semua bagian tubuh yang lain. Fungsi-fungsi ginjal tersebut di antaranya adalah mengatur keseimbangan elektrolit, mengatur tingkat keasaman atau kebasaan darah, dan mengatur keseimbangan cairan yang ada di dalam tubuh. Fungsi utama ginjal adalah membantu membuang sampah sisa metabolisme yang akan meracuni tubuh jika terus bersarang di dalam tubuh, membantu mengatur tekanan darah tubuh bersama dengan jantung dan organ yang lain, dan membantu menjaga kesehatan tulang. Baca juga: Kebiasaan yang Bisa Merusak Ginjal

Penyakit ginjal memiliki beragam jenis. Pada umumnya penyakit ginjal diderita oleh orang dewasa yang memiliki gaya hidup buruk, atau memiliki kelainan ginjal sejak kecil. Penyebab terjadinya berbagai penyakit ginjal tersebut beragam, bisa karena infeksi, dan lain sebagainya. Kecenderungan umumnya gaya hidup adalah salah satu faktor yang paling sering menjadi dasar seseorang bisa mengalami berbagai penyakit, seperti penyakit ginjal. Infeksi menjadi salah satu penyebab paling sering mengapa ginjal dapat mengalami ginjal bocor, sementara memakan makanan berkarbohidrat tinggi menjadi penyumbang terbesar mengapa orang bisa mengalami gagal ginjal karena terkena diabetes melitus. Masalah pada ginjal dapat mengakibatkan penurunan kinerja tubuh karena ada banyak sistem tubuh yang akan terganggu saat ginjal mengalami gangguan fungsi. Walaupun gaya hidup yang kamu miliki sudah sempurna, akan tetapi pengecekan ginjal dengan rutin sangat disarankan agar kamu dapat mengantisipasi penyakit ginjal baik yang bersifat laten ataupun tidak agar tidak mengakibatkan dampak yang lebih parah bagi tubuhmu. Baca juga: Makanan Sehat untuk Ginjal

Ada banyak penyakit ginjal yang perlu diwaspadai. Apabila tidak diantisipasi dengan baik berbagai penyakit ginjal tersebut dapat mengakibatkan munculnya penyakit lain yang lebih parah seperti komplikasi peredaran pada sistem peredaran darah. Apabila penyakit-penyakit ginjal itu sudah berkembang sedemikian parah, maka dikhawatirkan akan meningkatkan resiko kematian pasien. Pada penyakit ginjal bocor misalnya, apabila sudah berkembang sampai pada tahap gagal ginjal kronis resiko kematian akan semakin besar. Pasien hanya dapat memperpanjang masa hidupnya, atau melakukan transplantasi ginjal sebagai upaya pengobatan terakhir agar mereka mendapatkan ginjal baru yang bisa berfungsi menggantikan ginjal yang lama. Akan lebih baik apabila berbagai jenis penyakit ginjal tersebut tidak mengakibatkan komplikasi-komplikasi lainnya. Oleh karena itu penyakit ginjal termasuk salah satu jenis kelompok penyakit yang perlu usaha serius untuk diantisipasi dan dideteksi sedini mungkin. Apabila Anda sudah terlanjur mengalami penyakit ginjal, maka salah satu hal yang dapat Anda lakukan untuk mempercepat penyembuhan ginjal Anda adalah dengan menjauhi pantangan-pantangan penyakit ginjal. Selain itu, pengobatan intensif juga perlu dilakukan.

Sponsors Link

Selain berpotensi membuat terganggunya proses pengeluaran racun dari dalam tubuh, gangguan pada ginjal mengalami sakit juga dapat menyebabkan gangguan pada sistem metabolisme tubuh secara keseluruhan. Gangguan pada sistem metabolisme tubuh tersebut untuk menyebabkan komplikasi-komplikasi tertentu seperti munculnya penyakit jantung koroner, penyakit pembuluh perifer, bahkan bisa mengakibatkan stroke. Gangguan-gangguan tersebut berpeluang lebih besar muncul ketika seseorang mengalami gagal ginjal. Resiko penyakit ginjal akan lebih tinggi apabila seseorang memiliki alur keturunan yang juga mengalami masalah ginjal. Oleh karena itu bagi orang-orang dengan keluarga yang sering mengalami penyakit yang berhubungan dengan kesehatan ginjal, disarankan untuk melakukan pengecekan secara rutin sebagai bentuk pencegahan sejak dini agar penyakit ginjal tersebut tidak benar-benar dialami oleh mereka sehingga mereka akan mengalami penyakit yang serius dan bisa jadi akan terus menular ke anak keturunannya secara genetik.

Agar penyakit ginjal, apapun jenisnya, dapat disembuhkan dengan baik, ada beberapa hal selain pengobatan yang perlu dilakukan oleh para penderita penyakit ginjal. Beberapa di antaranya adalah menjauhi atau menghindari pantangan-pantangan bagi para penderita penyakit ginjal. Apa saja pantangan bagi penderita penyakit ginjal? Silakan simak di bawah ini untuk mengetahui apa saja pantangan yang perlu dihindari untuk membantu pasien penderita penyakit ginjal cepat mendapatkan kesembuhan.

Baca juga:

ads

1. Mengonsumsi nasi secara berlebihan

Siapa sangka makanan yang paling sering Anda makan ini harus Anda hindari saat sedang menderita penyakit ginjal? Tanpa Anda sadari, nasi sebenarnya mengandung karbohidrat dalam jumlah yang tinggi. Karbohidrat tinggi yang terkandung di dalam nasi akan membuat kinerja sistem pencernaan bertambah berat karena dibutuhkan banyak energi untuk mengolah karbohidrat tersebut. Selain itu, salah satu hasil olahan dari sistem metabolisme tubuh dari karbohidrat adalah gula. Dengan kata lain, semakin banyak Anda mengonsumsi karbohidrat, semakin besar pula peningkatan kadar gula di dalam darah. Hal ini cukup berbahaya bagi penderita ginjal karena peningkatan kadar gula dalam darah dapat membuat banyak sel penyaring akan mengalami kerusakan.

Baca juga: Penyebab Radang Ginjal

2. Mengonsumsi daging ayam berlebihan

Daging ayam adalah salah satu jenis makanan favorit bagi kebanyakan orang di Indonesia. Daging ayam banyak banyak dimanfaatkan sebagai bahan masakan, baik dibuat sendiri ataupun dibeli dari pedagang di sekitar tempat tinggal Anda. Walaupun daging ayam memiliki gizi tertentu untuk tubuh kita, bagi penderita penyakit ginjal mengonsumsi daging ayam kurang disarankan. Sebaiknya daging ayam malah dihindari karena mengandung protein hewani dalam kadar yang cukup tinggi dan sulit disaring oleh ginjal. Apabila protein terlalu banyak dan menumpuk pada ginjal, akan membuat ginjal harus bekerja ekstra keras untuk menyaring protein tersebut. Akibat hal itu, maka ginjal Anda justru akan semakin rentan mengalami sakit yang lebih parah. Baca juga: Cara Mengobati Ginjal Bengkak

3. Mengonsumsi daging sapi berlebihan

Layaknya daging ayam, daging sapi adalah salah satu makanan favorit yag banyak dikonsumsi oleh orang di Indonesia. Daging sapi banyak dimanfaatkan dalam berbagai variasi makanan. Walaupun daging sapi secara umum bergizi untuk tubuh kita, akan tetapi dalam kadar yang berlebihan baik bagi penderita ginjal atau tidak mengonsumsi daging sapi juga kurang disarankan dan sebaiknya dihindari karena daging sapi juga mengandung protein dalam kadar yang cukup tinggi serta sulit disaring oleh ginjal.

Protein adalah salah satu jenis zat yang sulit disaring oleh ginjal. Apabila protein terlalu banyak dan menumpuk pada ginjal, maka sangat dikhawatirkan protein akan masuk ke sistem peredaran darah sehingga dapat membahayakan sistem tubuh secara keseluruhan. Selain itu, adanya penumpukan protein akan membuat ginjal harus bekerja ekstra keras untuk menyaring protein. Tentunya hal tersebut harus dihindari terutama apabila tubuh Anda sedang mengalami masalah penyakit ginjal, baik stadium rendah ataupun stadium tinggi.

Baca juga:

Sponsors Link

4. Mengonsumsi daging kambing berlebihan

Daging kambing adalah salah satu jenis makanan yang banyak diolah ke dalam berbagai variasi makanan seperti sate, gule, kornet, dan berbagai jenis olahan lainnya. Hal itu disebabkan ada banyak orang Indonesia yang suka mengonsumsi daging kambing. Pada umumnya, daging kambing memang bergizi buat tubuh selama tidak dalam kadar yang berlebihan. Namun demikian, bagi penderita penyakit ginjal, mengonsumsi daging kambing kurang disarankan dan sebaiknya dihindari karena daging kambing seperti daging ayam dan daging sapi, juga mengandung protein yang tinggi dan sulit disaring oleh ginjal.

Selain empat pantangan di atas, pantangan lain bagi penderita ginjal bocor adalah sebagai berikut:

  1. Memakan gorengan
  2. Memakan pisang
  3. Memakan buncis
  4. Memakan sarden kalengan
  5. Memakan gandum
  6. Memakan buncis
  7. Memakan daun pepaya
  8. Memakan makanan bergaram tinggi
  9. Memakan singkong dan ubi
  10. Memakan keju
  11. Memakan kentang
  12. Memakan jeruk
  13. Memakan pepaya
  14. Memakan pisang
  15. Memakan sosis awetan
  16. Memakan cornet awetan
  17. Memakan cokelat
  18. Meminum susu berfosfat tinggi
  19. Memakan ubi
  20. Memakan kentang
  21. Memakan pasta
  22. Memakan keju berlebihan
  23. Memakan udang berlebihan
  24. Memakan hati berlebihan

Baca juga:

Penyebab penyakit ginjal

Setiap penyakit pasti ada sebabnya, termasuk penyakit ginjal. Kamu perlu mengetahui apa saja yang menyebabkan penyakit ginjal sehingga dapat menghindari munculnya penyakit ginjal pada dirimu. Beberapa penyebab penyakit ginjal antara lain:

  • Penyakit diabetes melitus
  • Penyakit malaria
  • Mengonsumsi obat-obatan berlebihan
  • Keturunan alias genetik
  • Asupan protein untuk memperbarui sel mati dalam organ ginjal mengalami kekurangan
  • Terjadinya perubahan sistem imun seperti pada penyakit minimal change disease
  • Peradangan pada ginjal
  • Adanya akumulasi oksalat atau kalium pada ginjal yang membuat munculnya pengendapan penghalang cairan pada saluran kandung kemih

Itulah beberapa pantangan penyakit ginjal yang perlu untuk dihindari oleh para penderita penyakit ginjal. Semoga dengan menghindari pantangan-pantangan di atas para penderita penyakit ginjal akan sembuh lebih cepat.

Baca juga:

Sponsors Link
>
, , ,
Oleh :
Kategori : Pantangan