Sponsors Link

10 Makanan Untuk Penderita Ginjal Bocor yang Wajib Dikonsumsi

Sponsors Link

Sindrom nefrotik atau lebih dikenal dengan ginjal  bocor merupakan kelainan ginjal yang membuat tubuh terlalu banyak membuang protein bersama dengan urin. Hal ini tentunya akan mengurangi jumlah protein dalam darah sehingga berpengaruh juga pada kemampuan tubuh untuk menyeimbangkan kadar air.

ads

Ada beberapa jenis makanan yang bisa menjadi penyebab ginjal bocor pada orang dewasa dan anak serta menyebabkan beberapa komplikasi seperti meningkatnya lemak dalam aliran darah, insufisiensi ginjal, tekanan diri dan lain sebagainya. Untuk itu, mengubah pola makan adalah sesuatu hal yang sangat penting untuk dilakukan dan dalam ulasan berikut ini, akan kami sebutkan beberapa makanan untuk penderita ginjal bocor yang bagus dikonsumsi dalam menu diet sehari hari.

  1. Ikan

Penderita sindrom nefrotik atau ginjal bocor bisa dengan bebas mengkonsumsi semua jenis ikan karena bisa membantu ginjal dalam bekerja lebih baik dan juga mengandung protein hewani yang tinggi serta omega 3 yang sangat baik untuk otak dan juga ginjal.

  1. Telur

Telur utuh termasuk salah satu makanan sehat yang tinggi akan kandungan protein, mineral, vitamin, lemak sehat dan juga antioksidan tinggi yang sangat baik dikonsumsi penderita gagal ginjal. Namun untuk bagian telur terbaik yang bisa dikonsumsi adalah putih telur sebab memiliki kandungan protein yang lebih tinggi.

  1. Almond

Kacang almond adalah salah satu jenis kacang yang terpopuler dikonsumsi masyarakat seluruh dunia. Selain nikmat, almond menjadi salah satu makanan yang baik dikonsumsi untuk mengurangi bahaya ginjal bocor. Selain tinggi akan protein, dalam almond juga mengandung serat, vitamin E, magnesium dan juga mangan sehingga baik dijadikan camilan sehari hari sebagai pengganjal rasa lapar.

  1. Dada Ayam

Dada ayam adalah makanan yang tinggi akan protein sehingga baik dikonsumsi untuk menggantikan protein yang sudah terbuang bersama urin pada penderita gagal ginjal. Selain itu, dada ayam juga sangat mudah untuk dimasak dan pastikan untuk tidak mengkonsumsi bagian kulit dada ayam tersebut.

  1. Bawang Merah dan Bawang Putih

Kedua jenis bawang ini juga sangat baik dikonsumsi untuk mengatasi ciri ciri ginjal bocor karena bisa mencegah terjadinya oksidasi darah. Dalam kedua jenis bawang ini juga mengandung flavonoid, antioksidan dan quercetin sekaligus rendah akan kalium sehingga baik dikonsumsi untuk penderita sindrom nefrotik.

  1. Tauge

Tauge yang sering dikonsumsi untuk menyuburkan sperma dan sel telur ini ternyata juga sangat bagus dikonsumsi penderita ginjal bocor. Tauge sangat ampuh untuk membersihkan ginjal dan bahkan memperkecil risiko terbentuknya batu ginjal dan cara terbaik untuk mengkonsumsinya adalah dalam keadaan masih mentah.

  1. Keju

Segala jenis keju menjadi makanan baik untuk penderita ginjal bocor dan juga macam macam penyakit ginjal yang lain. Namun, untuk jenis keju terbaik adalah keju cottage karena kadar lemak dan kalorinya rendah namun mengandung kalsium tinggi, fosfor, selenium, riboflavin dan juga vitamin B12. Sedangkan untuk jenis keju lain yang baik dikonsumsi adalah parmesan, mozarella, cheddar dan juga keju swiss. 

Sponsors Link

  1. Yogurt

Yogurt tidak hanya lezat namun juga memiliki tekstur lembut dan juga tinggi akan nutrisi penting untuk penderita ginjal bocor. Yogurt khususnya yogurt yunani juga tinggi akan protein namun rendah kandungan lemak sehingga menjadi salah satu makanan yang tepat dikonsumsi penderita sindrom nefrotik.

  1. Brokoli

Brokoli adalah sayuran yang sangat lezat serta mengandung serat tinggi, vitamin C, vitamin K serta kalsium yang semuanya sangat dibutuhkan penderita ginjal bocor dan juga ciri ciri penyakit ginjal yang lain. Selain itu, dalam brokoli juga mengandung nutrisi bioaktif dan tinggi protein melebihi dari jenis sayur lainnya. 

Sponsors Link

  1. Tuna

Tuna yang merupakan salah satu jenis ikan populer ini memiliki kandungan lemak dan kalori rendah namun tinggi protein sehingga baik dikonsumsi penderita gagal ginjal. Seperti jenis ikan lainnya, tuna juga mengandung asam lemak omega 3 serta protein tinggi yang sangat dibutuhkan penderita ginjal bocor.

Beberapa makanan untuk penderita ginjal bocor merupakan jenis makanan terbaik untuk dikonsumsi karena bisa meningkatkan kinerja organ ginjal, menggantikan protein yang sudah hilang bersama urin dan juga mengandung nutrisi lainnya yang sangat dibutuhkan penderita sindrom nefrotik.

Sponsors Link
>
, ,